夏の間は朝早くても暑かったのでお休みしていましたが
今日から朝の散歩を再開しました

散歩というと年寄りくさいですが
走るのは嫌いですぐ挫折するのは目に見えているので散歩
とはいえ、歩き方は考えています

ある程度は早歩き
後、骨盤の形を正しくする歩き方
それようの運動靴で・・・

とにかくウエストまではそんな太ってないけど
それ以降は余分な脂肪がつき放題なので
これをどうにかしたい

花粉症が始まる時期までは、休みの日予定がなければ歩きます